双莲臻养即食燕窝：银发族御冬好伙伴

前不久，科学巨匠杨振宁老先生辞世。唏嘘之余，毕竟杨老以百岁高龄离开，还不至太过遗憾。孰料未及便接二连三传来名人的噩耗，TVB的几位老戏骨、沙僧扮演者刘大刚、音乐人屠颖、摇滚先驱Ace Frehley……对于老年人、特别是本来就患病或虚弱的老年人而言，每年入冬到开春的时段往往是个“坎儿”。低温、呼吸道疾患传播、室内外温差等诸多因素会对老人的身体带来不利影响，应从各方面加强调养。

首先是要起居有常，有晨练习惯的待日出后再练，睡前用42℃艾叶水泡脚20分钟，时常按摩合谷、养老、足三里等穴位。其实饮食方面以五谷以及其他药食同源的食材补益肾精、和中固本，晚餐坚持少油、少盐、少量的"三少原则"。对生活环境也要加以注意，居住空间应保持50%~60%的湿度，通风选择午后2~4点，但人要避免吹穿堂风。很多生活在寒冷地带的老人到海南等暖湿地区过冬就是个不错的选择，对心脑血管、呼吸道都有裨益。

燕窝也是一味适合老人冬季温补的好食材。不过，泡发、挑毛、炖煮等一系列工序十分繁琐，辨别并挑出细小的绒毛和杂质对老年人的视力和腕部稳定力而言非常困难，这时双莲臻养即食燕窝就成为了兼具便捷性与实用性的好选择。而且这款燕窝在方便的同时尽可能保留了营养和口感，每瓶干燕窝含量高达4.8%，干货十足；精炖锁鲜留住鲜炖口感。冬日晨间或睡前来一瓶加热的双莲臻养即食燕窝，为银发族筑一道固本培元的健康屏障。