7月中下旬入伏以来，全国多地持续遭遇高温“烤”验，部分地区气温突破40摄氏度，且昼夜温差不大。国家疾控局与中国气象局已多次联合发布高温健康风险预警，提醒公众注意防暑降温。高温天气下，人体水分流失快，容易出现口干舌燥、心烦气躁、睡眠不佳等状况，心脑血管和呼吸系统病患尤其需要关注健康风险。
燕窝作为一种食材，吃对了是锦上添花，吃不对可能浪费钱，也可能给身体增加不必要的负担。那么，即食燕窝到底多久吃一次、一次吃多少？答案没有统一标准，需要结合多个因素来看。
8月8日，第十八个全民健身日如期而至。这些年，健身早已不是少数人的坚持，晨跑、夜跑、力量训练、瑜伽……越来越多的人把运动融入了日常。不过眼下正值三伏天，高温高湿叠加，日常劳累度本就不低，健身爱好者更需要谨慎行事。
他与明媚夏日同来——近日，泰国国民品牌TwinLotus双莲正式官宣演员陈鑫海成为品牌代言人！以“粹自本源，净若初生“的共同信念，开启一场关于自然、陪伴与成长的温柔对话
这种外界的冷热激荡，映射到人的身体上，往往表现为各种失衡。很多人会感觉比平时更容易心烦意乱，睡眠变浅，皮肤和黏膜问题反复发作，这些信号并不一定意味着生病，更多是身体在应对气候剧烈变化时做出的反应。
夏日炎炎似火烧，对于怀着宝宝的准妈妈来说，这个季节可能格外难熬。身体负担本就加重，加上高温高湿的天气，更容易食欲不振、烦闷欲呕等情况。不少家庭会在这个时候想着给孕妇“补一补”，既照顾好母亲的身体，也为胎儿的成长提供支持。燕窝作为一种传统的温和食材，在孕期饮食中确实有一席之地
