虽然暑气尚未完全退去，但翻翻日历，立秋已过，处暑将至。这两个节气的到来，意味着夏季的炽热即将进入尾声。早晨出门时能感觉到微风里多了几分凉意，晚上也不像之前那样闷热难耐
对于恋人、夫妻来说，除了美味大餐、浪漫约会，一份恰到好处的礼物也能为彼此的关系加把火。然而，选礼物这件事，对不少人来说也是个不大不小的困扰
燕窝作为从古到今名声在外的珍贵食材，自然也在很多老年人的“食补清单”上。不过，不少长辈存在一个普遍问题——跟风多、探究少，看别人吃自己也吃，却未必了解自己到底适不适合。
7月中下旬入伏以来，全国多地持续遭遇高温“烤”验，部分地区气温突破40摄氏度，且昼夜温差不大。国家疾控局与中国气象局已多次联合发布高温健康风险预警，提醒公众注意防暑降温。高温天气下，人体水分流失快，容易出现口干舌燥、心烦气躁、睡眠不佳等状况，心脑血管和呼吸系统病患尤其需要关注健康风险。
燕窝作为一种食材，吃对了是锦上添花，吃不对可能浪费钱，也可能给身体增加不必要的负担。那么，即食燕窝到底多久吃一次、一次吃多少？答案没有统一标准，需要结合多个因素来看。
8月8日，第十八个全民健身日如期而至。这些年，健身早已不是少数人的坚持，晨跑、夜跑、力量训练、瑜伽……越来越多的人把运动融入了日常。不过眼下正值三伏天，高温高湿叠加，日常劳累度本就不低，健身爱好者更需要谨慎行事。
