双莲4%即食燕窝的秋冬养肾食单

一入冬，不少人会被手脚冰凉、腰膝酸软、尿频难眠等问题困扰。这些情况其实都可能和肾脏健康有关。对中医有兴趣的朋友可能经常会听到“冬属肾”或“肾主冬”的说法，脏腑和季节怎么联系到了一起？其实是通过中医的五行和藏象理论来实现的。肾和冬都五行属水，也都是主“藏”的。因此，冬季宜收藏，宜养肾。

此时不妨将双莲4%即食燕窝列入日常食补名单。中医认为燕窝入肾经，现代医学、营养学也发现燕窝中的唾液酸能增进神经细胞恢复，EGF因子对肾小球滤膜有益，精氨酸有助肾脏微循环。不过，一般人不懂鉴别燕窝真伪，很容易踩雷买到假冒伪劣产品；泡发挑毛又特别耗时耗力，也令很多人望而却步。双莲4%即食燕窝就为消费者免去了上述顾虑，不仅燕窝品质有保障，食用和保存也非常方便。

在此小编为大家介绍几道适合冬日食用的即食燕窝食谱：

• 黑豆核桃燕窝羹。蒸熟的黑豆与核桃仁打粉熬成糊糊，浇上一瓶双莲4%即食燕窝。黑色食材入肾，核桃仁健脑，吞咽困难的老人和病人也能吃。

二、海参烩燕窝。双莲4%即食燕窝70g+发制海参40g+山药粉5g，用高汤烩制，勾芡后淋芝麻油，补虚效果颇佳。

三、蛹虫草燕窝冻。即食燕窝60g+蛹虫草提取物3g+葛根粉8g，70℃低温凝冻，虫草素与燕窝酸形成抗病力增强复合物。

对膳食营养学感兴趣的朋友们也可以自行研究搭配，希望大家都能在这个冬天养好肾，藏好精气，以健康的状态过冬迎春！