双莲燕窝小百科：谨防“高考后遗症”

对于千千万万高三学子来说，6月在某种程度上可以说是一个人生转折点，因为他们要在6月经历高考，检验十年寒窗的成果，迎来人生的新旅程。很多考生和家长都把注意力专注在备考和正式考试中，这段时期考生就是家里的祖宗，家长恨不得把一切影响考生的因素赶出外太空。一旦高考结束，考生似乎就解脱了，同时也从全家的“C位”跌落。殊不知有不少考生其实呈现出了“高考后遗症”的症状，如果未能及时予以调节，也可能会带来持续性的身心伤害。

所谓高考后遗症，往往体现在一些心理状态乃至由此引发的身体反应上，通常有过度康奋、紧张焦虑、低落抑郁等表现，进而导致难以入睡、食欲不振或暴饮暴食、烦闷欲呕等状况。具体呈现跟考生自身体质、高考的成绩以及对高考结果的心理预期都有关系，有些程度较轻可在一定时间后平复自愈，但也有些症状会长期存在，还应予以重视。

家长应多关注考生的情绪，及时调控引导。对于孩子纵情娱乐的倾向要节制，比如长期无间断打游戏、游野泳等要特别予以制止。对于孩子消沉或焦虑的倾向则要引导。孩子的饮食作息要保持正常，也可以吃一些诸如双莲冰糖款高浓度即食燕窝这类的补品。其干燕窝含量高达4%，浓稠燕丝看得见，不含添加剂，不仅可以补充备战高考的消耗，燕窝平和温补的滋养力也有助于孩子保持良好的身心状态。