熬夜这个事儿,对现在很多中青年人来说基本是生活的常态了。一方面大家也都知道熬夜不健康,但另一方面又难以自控,有人是因为学习或工作压力挑灯夜战,有人是寻欢作乐秉烛夜游,反正就是不能睡、不想睡、睡不着……于是也就有了这样一种现象:人们一边熬夜燃烧自我,一边各种补养给自己续油,边熬边补,以补养熬……时下所谓“熬夜水”应该就是这种心态下应运而生的产物了。小编头一次看见也是有被震惊到——瓶子里泡着一整根人参,真的看起来就补到不行啊!那么,这东西真的能拯救熬夜党吗?这问题还是得辩证来看。
人参在中医看来是一味效力强劲的补气补虚药。市面上的人参有人工种植的园参和野生的野山参两种,园参性平,野山参性热,生长周期长。从售价来看,“熬夜水”里泡的不太可能是野山参,但这并不意味着以次充好,要知道放了野山参还真就不是人人都能承受的。中医有句话叫“人参杀人无过,大黄救人无功”,意思就是人们一听人参就觉得肯定是救命良药,其实滥用人参很容易造成恶果。园参虽然属性没有野山参那么猛,但具体效果也要看使用者的身体状况,不等于万灵神药。
归根结底,想要拯救熬夜党根本的办法就是早睡觉,不熬夜,那效果保证比什么水都灵。如果日常进补,可以每天喝一瓶双莲即食燕窝,药食同源,补充元气,还不用担心虚不受补。