双莲燕窝小百科：“熬夜水”好使吗？

熬夜这个事儿，对现在很多中青年人来说基本是生活的常态了。一方面大家也都知道熬夜不健康，但另一方面又难以自控，有人是因为学习或工作压力挑灯夜战，有人是寻欢作乐秉烛夜游，反正就是不能睡、不想睡、睡不着……于是也就有了这样一种现象：人们一边熬夜燃烧自我，一边各种补养给自己续油，边熬边补，以补养熬……时下所谓“熬夜水”应该就是这种心态下应运而生的产物了。小编头一次看见也是有被震惊到——瓶子里泡着一整根人参，真的看起来就补到不行啊！那么，这东西真的能拯救熬夜党吗？这问题还是得辩证来看。

人参在中医看来是一味效力强劲的补气补虚药。市面上的人参有人工种植的园参和野生的野山参两种，园参性平，野山参性热，生长周期长。从售价来看，“熬夜水”里泡的不太可能是野山参，但这并不意味着以次充好，要知道放了野山参还真就不是人人都能承受的。中医有句话叫“人参杀人无过，大黄救人无功”，意思就是人们一听人参就觉得肯定是救命良药，其实滥用人参很容易造成恶果。园参虽然属性没有野山参那么猛，但具体效果也要看使用者的身体状况，不等于万灵神药。

归根结底，想要拯救熬夜党根本的办法就是早睡觉，不熬夜，那效果保证比什么水都灵。如果日常进补，可以每天喝一瓶双莲即食燕窝，药食同源，补充元气，还不用担心虚不受补。