双莲燕窝小百科：梅雨季谨防湿气

对于北方的朋友而言，6月可能就是个平平常常的月份，但对南方人来说，6月是梅雨、蚊虫大面积来袭的时节，要忍受起码一个月的潮气、霉菌、粘腻了。何谓梅雨？就是每年6、7月份出现在我国江淮流域的持续阴雨的气候现象，因此时也是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。梅雨季雨多雨大，出太阳的日子少，风也较小，无论室内室外，到处都是湿哒哒、黏糊糊的，家中的食物乃至器物都容易受潮发霉，真的是令人身心俱疲的一段日子。

在梅雨肆虐的江南、江淮、长江中下游地区，这段时间都要格外注意空间的去湿以及个人对湿气的防御。衣柜、书柜里面，什么去湿剂、防潮盒、樟脑丸速速放置好。衣物要烘干后再收起来，以免生霉。有去湿机的是时候开起来了，没有的话也可以开空调时把去湿一并打开，效果没那么强劲也是聊胜于无了。

梅雨季个人的身体感受也不是很舒服。因为湿气太重，人就容易出现乏力、倦怠、食欲不振的情况。这时候就要加强运动，通过排汗排出湿气。平时多吃祛湿的食物，比如山药、茯苓、赤小豆、薏仁、冬瓜等。当然还可以每天来一瓶双莲经典款即食燕窝，干燕窝含量百分之二点八，源自泰国，真材实料，坚持食用可补充元气，润肺健脾，利于去除湿气，在梅雨季好好保护自己不受霉湿荼毒。